≪生きづらさ≫とどう向き合うのか
おはようございます。大阪市梅田は曇りです。今朝も掃除と瞑想から始めました。
誰もが、自分に疑問を抱いたり、世の中とのズレを感じたりした経験があると思います。
人生に失望し、落ち込み、途方に暮れることもあるのが人生なのかもしれません。
知らぬまに空虚感が自分を覆いつくし、出口のない迷路をさまよっているような感覚。
挫折したり、裏切られたり、孤立したり、のけ者にされていると感じたり、
人が感じる内的なものは、計り知れないものがあります。
特に、無意識に自己保存の欲求が働くためか、
恐怖心がでてきて、
負の感情は、ときにとてつもなく大きなものへと増幅してしまいます。
自分の中で思考や感情が無意識に暴走し始めるのです。
それが日にち薬で、だんだんと気にならなくなる程度のものなのか、
あるいは、
自分を打ちのめして、自暴自棄になってしまうほどの混乱と絶望をもたらすものなのか。。
生きるための哲学など必要ない人は幸福かもしれません。
思うがまま、感じるがままに生き、
迷うこよなく日々の営みに熱中できれば、それに勝ることはないでしょう。
人にはみな、それぞれの定めがあって、
何かしらの因果を持って生きています。
うまくいっている人には、その人なりの定めがあります。
使命や役割は人によって違うものだと思います。
どんな人であっても、どんな状況であっても、
人は幸せになるために今を生きています。
大切なことは、外に意識を向けるのではなく、
自分の定めを知り、どういう因果があってこの人生を生きているのか、
自分なりの解を見つけていくことかもしれません。
その答えを見つけようとする姿勢の中に、
自分らしさという何かが輝きだすのでしょう。
自分が何者か分からなくなってしまうと、
生きることに違和感を覚え、どうすればいいのか、
本当は何をしたいのかと揺らぎ続けてしまいます。
たとえ理不尽なことで不当な扱いを受けることがあっても、
自分なりの定めを知り、因果を解き放てば、
捉え方もまったく異なってきます。
世界はもっと多様であり、
未知なる世界がたくさん広がっています。
同じような境遇で悩み苦しんでいる人もいるでしょう。
今の状況の中で灯を見つけていきましょう。
あなたの才能を、あなたの可能性を、応援してくれる人もきっと現れるはずです。
あなたを信頼し、必要としてくれる人も。
諦めずに、できるだけ自分に優しくして、エネルギーを充電していきましょう。
皆様にとっていい一日になりますように。。
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