潜在意識から変わる：セルフイメージが、人生を暗くしている
おはようございます。大阪市梅田は快晴です。
…私たちは、生きているとさまざまな悩みを抱えますが、悩みの原因の大半は人間関係がきっかけだといいます。
幼少期からの家庭環境、親戚との関係、思春期の友人関係、職場の人間関係、恋人・家族との関係、友人知人との関係、…。
人間関係で悩んでいる人のほとんどは、過去のトラウマ体験によって「自分には何かが欠けている（足りない）」と感じてしまっている状態かもしれません。とても辛い記憶が再生されているのです。
すべての問題の根っこには、「愛されない」「嫌われる」を連想させる恐怖や怒りがあると考えられます。
この「欠乏感」「不足感」が古傷となって心に残っていて、それにどうしても執着してしまいで、その人の周りにさまざまな問題を引き起こしてしまいます。
そして、私たちは「私はこういう人間です」という「自分が認識する自分」によって、この「欠乏感」や「不足感」を日々無意識に確認し続けています。
・私は、人見知りな人です。
・私は、嫌われ者です。
・私は、何をやっても続かない人です。
・私は、不器用な人です。
このように私たちは皆、自分のことを「○○な人」として潜在意識の中でイメージしています。
これが「セルフイメージ（自己認識）」です。
この「○○」の後ろには、それを形成してきたバックボーン（背景）があります。
それは過去の「刷り込み」や「トラウマ」という「体験」が作り出した「劣等感」「罪悪感」「欠乏感」「自信のなさ」だったりします。
ですから、セルフイメージは、自分の今までの人生の集大成ともいえるでしょう。
理不尽なことがあれば、怒りを感じるでしょう。怖い経験をすれば、萎縮するものです。
不安になりがちな人、怒りっぽい人、凹みやすい人は、このセルフイメージが極端に下がってしまっている状態です。
言い換えれば、「自分への基本的信頼感が欠けている」といえます。
自分であって、自分でない感覚。これがどれほど苦しいか、外からは全く分からない苦しみ、なかなか理解されない苦しみです。
「自分はバカにされている」「自分には魅力がない」「自分は嫌われている」といったマイナスのセルフイメージが、すべての現実を歪めてしまいます。そして、とてつもない恐怖心、不信感、無力感を感じてしまいます。
「自分はダメな人間だ」という認識によって、自分の価値が「低い」「悪い」ほうに「偏って」しまうために、物事が歪んで、どうしても悪く見えてしまうのです。
それはとても辛いことです。
これからの人生を変えていくには、この傷ついたセルフイメージを上げていかなければなりません。
このセルフイメージは遺伝的なものはなく、生まれた後、いろいろな経験に基づいて形成されたものです。
セルフイメージは、これまでの体験と、周りからの評価によって潜在意識の中に知らぬ間に作られてきました。
人は自分の考えているセルフイメージは変えられます。
『出来ない自分』から『出来る自分』へセルフイメージのギアチェンジができれば、人はもっと劇的に幸福になれるでしょう。
なぜなら、セルフイメージを決めているのは自分自身の心の中なのですから。
潜在意識の中にあるセルフイメージを上げていくには、まず「心の古傷」を解放して癒していくことです。
必ず過去に原因があり、そこに大切な理由が隠されています。
自分のこれまでの人生を振り返る『人生の棚卸』をしてみましょう。
そうすることで、自分はどんな時に嬉しい気持ちになるのか、悲しく落ち込んだことになったのか、自分のセルフイメージに問いかけ、それを高めるきっかけになります。
そして、本当は自分は何を望んでいるのかという潜在意識の欲求に気が付くことができます。
それが自分の強みにつながるでしょう。
人と比較せず、自分にとって幸せは何かということをじっくり考える時間はとても大切だと思います。
そうやって自分と向き合っていくことで、新しい発見があり、自分の内側から自信が湧いてきます。
セルフイメージを上げることができるのは、自分と向き合い、過去を清算しようと決意できる自分自身だけです。
悪いセルフイメージを手放し、新しいセルフイメージを書き換えてみることから、人生はだんだんと豊かに幸せへと変わってくるでしょう。
ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）でより多くの癒しや気付きををと願っております。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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