ヒプノセラピー（催眠療法）とは～催眠状態
おはようございます。大阪市梅田は曇っています。今朝は長めのウォーキングをしてきました。いい一日にしたいものです。
…悩みやトラウマを癒して手放していくために、「催眠療法」は非常に有効な手段の一つでしょう。
催眠療法とは何なのか、催眠療法を受けている状態はどのような状態なのか、知らない人も多いと思います。
催眠療法は実は、そんなに不思議なことではありません。催眠というのは、意識がある一点に集中することで、私たちは日常生活でもこうしたことはよく体験しています。
ほどよいリラックスをして何かに意識が集中して、外部の物音や刺激に気持ちが乱されないような時、その人は軽い催眠状態にいます。
そして、すべての催眠は自己催眠であり、被験者、つまり受ける側の人が、催眠のプロセスをコントロールしています。セラピスト、つまり催眠をかける側の人間は、ガイド役に過ぎません。
ほとんどの人は、毎日、催眠状態を無意識ですが体験しています。
例えば、面白い本や映画に夢中になっている時もそうですし、自宅の近くまで来てほとんど無意識に車を運転している時のように、自動的に行動している時は、一種の催眠状態です。
一心不乱に仕事をしている時、電車の中であることが気になり、ずっと乗っている間、そのことばかり考えている時、、、催眠状態は非日常な特別な状態ではなく、ごく身近な状態です。
催眠の目的の一つは、瞑想と同じように、潜在意識へ到達することです。
潜在意識とは、通常の意識の下にある部分、つまり思考や感情や外部の刺激などの、常に私たちの自意識に立ち現れるものの下にある意識のことです。
この潜在意識は、私たちが普段気が付いているレベルよりずっと深いところで機能しています。
潜在意識で起こっていることは、私たちの表層意識では捉えることができません。
潜在意識の動きが表層意識に到達する時、私たちは直観、知恵、創造性などが湧き出るような体験をします。潜在意識は「論理」や「空間」や「時間」に縛られない存在です。
論理的に考えても答えが出ないこと、どう解釈しても腑に落ちない出来事は、生きているとたくさんあると思います。
それを、「顕在意識レベル」でいくら考えても、どんどん迷路に入り込んでしまったり、苦しさは増すばかりです。
潜在意識に問いかけることで、今まで感じられなかった見方、捉え方をしていき、精神レベルを一段階、二段階と上げていって、出来事に対するアプローチそのものを見直していくのが催眠療法（ヒプノセラピー）です。
良好な催眠状態に入れば、時間を超えて「すべてのこと」を思い出すことができます。潜在意識は、私たちの日常の能力を超えた知恵を、表層意識にもたらしてくれます。
表層意識と潜在意識のバランスが普段と変わって、潜在意識が支配的な力を持つとき、私たちは催眠状態にあるといえるでしょう。
決して心の秘密をしゃべらせるためのものではないし、そもそもそのようなことは不可能です。
タイムマシンに入って気が付いたら、そこは別の時代と場所で、現実を忘れ去ってしまうということでもありません。ある人は、まるで映画を観るように、自分の過去世を見ます。
そして過去の場面の中で入り込んで、そこで何があって何を感じていたのか、抑圧されたものを解放していく心理療法です。
この状態では、創造力がさかんに働きます。半覚醒状態では、意識が完全に内側へと向かい、潜在意識にある創造性の源に到達することができるからです。
深く良好な催眠状態に入ることは、制限も限界もない”天才”の状態と言えるかもしれません。例えば、トーマス・エジソンはこの半覚醒状態の大切さを知っていて、発明に利用するため、この状態を長続きさせる方法を考え出していました。そして、人類の歴史に残る数々の偉大な発見をしました。
半覚醒状態も催眠状態も非常によく似ていて、深いリラックスと集中状態にあります。
心は常に強い感情が支配され、その感情の裏にあるものは通常なかなか見えないので、そこがスルーされてしまいます。
私たちは普段、認識しているようで、実は物事の一部しか見ていなくて、多くが欠落しています。その感情の底にどんな出来事が隠れていているのか。深くその出来事を知ることで、物事を自分自身をトータルに俯瞰していくことが大切です。
それが心の傷を癒し、思考の癖を手放していきます。
催眠状態に入り、素の自分を受け入れて、これまでのことを受け入れることが出来たら、その人はもう癒されているのかもしれません。
普段知覚できない”潜在意識の領域”にこそ、「人生のヒント」は隠されているのかもしれません。
ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）でより多くの癒しや気付きをと願っております。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
