心の傷を癒す：なぜ生きることに疲れてしまうのか
おはようございます。大阪市梅田は雨模様です。桜が五分咲きです。いよいよ春ですね。
…現代はストレスの時代ともいわれています。日々の仕事、家庭でのこと、さまざまな人間関係のなかで、生きることに疲れてしまっている人が増えています。
例えば、働くことで、ますますやる気になる人と、消耗してしまう人がいます。
どこが違うのでしょうか。それは、自分の本性にそって自己実現している人と、自分を欺いて無理をして頑張っている人との違いなのかもしれません。
長い期間にわたって活動的な人は、その年齢にふさわしい心理的な成長をした人だといいます。それは生まれて間もない頃から、ずっとかもしれませんし、トラウマや試練を乗り越えてきた後かもしれません。
人は元来、自分本位であり、我が儘な部分があり、甘えたい欲求、承認されたい欲求を強く持っています。
その時その時に、その年齢にふさわしい失敗や成功を経験していることは、きっと心理的成長にかかせないことなのでしょう。
大人になって自立して、同じように仕事をしているようで、心理的なストレスは全く異なってきます。外からは見えないし、心理的な葛藤がない人は、自分が周囲に誉めてもらうために働いているのではありません。
自分への執着が少ない、それが人の持つ強みなのかもしれません。ストレスが少ないのは、自分のできることを必死にしているからなのでしょう。だから活動的になれるし、持続もします。
一方で、働けば働くほど消耗していく人は、自分の本性を否定するような努力をするから、努力すればするほど消耗してしまいます。生きるエネルギーを失ってしまうのです。
そのことが自分で分からないから、何がなんだか分からないけど、生き辛さばかりが膨らんでしまいます。そして、人に対する愛の気持ちが持てなくなり、何をするにも見返りを求めてしまいます。
抑うつ、疲労、働くことへの意欲の低下、関係の失敗などが積もり積もっていきます。生きることで消耗してしまう人は、これまでずっと無理をし続けてきたからなのでしょう。
無理をして、「自分ではない自分」を演じてきたからなのかもしれません。
インナーチャイルドが傷ついている状態です。これをそのまま放置しておくと、憎しみを抑圧していくことになります。
ある特定の人、親であったり、上司であったり、友人であったり、あるいは、世間全般であったり、憎しみの対象を持ち続け、それが抑圧され、自我の歪みへとなってしまいます。
葛藤は、人が持つ本来の能力を落とします。それぐらい、過去のトラウマ、心の傷は、葛藤となりエネルギーを奪ってしまいます。外から見ても分からないです。何も背負っていないように見えます。
しかし、とてつもない大きな見えない重荷を持っているからこそ、いつも疲れてしまいます。疲れて挫折が重なれば、「燃え尽き症候群」になってしまったり、「うつ病」になったりします。
生きているといろんな「役割」があります。家庭での「役割」、職場での「役割」、地域での「役割」、さまざまな人間関係の中での「役割」。
心が疲れてしまった人にはたくさんの理由がありますが、「ある役割」に時間とエネルギーを使うことは、「他の役割」への障害になると考えます。何かがダメであるから、他もダメになると考えてしまいがちです。
物事を一元的に考えて捉えている、その考え方そのものが自分自身を追い詰めてしまうのかもしれません。仕事でも家庭でも何でも、結局は考え過ぎてしまうと、どうしても視野が狭くなってしまいます。
学生の頃や新入社員の頃は、英語ができるとか、学歴がどうだとか、字が綺麗だとか、数字に強いとか、コンピューターに強いとかがものをいうかもしれません。しかし、次第に重い責任を負わされたり、さまざまな人生の難局に出合います。そうなった時に大切なのは自分の個性、役割、能力、タイミングなのでしょう。
それは人間としてのやさしさともいえるでしょう。心の触れ合える人間に近づいているか、許しや感謝の気持ちを持とうと思えるか、ということなのかもしれません。
心の触れ合える人は心の葛藤が少なくなります。だからストレスに負けることも少ないのかもしれません。
生きることに疲れている人には、その人なりの「理由」があり、「原因」があります。その理由や原因を癒してこそ、根源的な解決につながるのでしょう。
それが「本来の自分」を取り戻していくことにつながっていくでしょう。
ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）は潜在意識のクリーニングです。
過去のトラウマや心の傷、思い込みから脱出して、本来の自分に戻っていきましょう。
より多くの癒しや気付きをと願っております。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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