欠乏感を手放す～潜在意識の力
おはようございます。大阪市梅田は曇りです。朝から軽めの運動と、瞑想をしていました。
今日は「欠乏感を手放す」について書こうと思います。
恋人が振り向いてくれない、
思い通りにならない、
妻・夫が認めてくれない、
職場で評価されない、
自信がない、
あの人が、あのことが忘れられない
分かっていても、この習慣がやめられない
人の心は怠惰に出来ているので、放置しておくといろんな欠乏感が出てきて、そしてその欠乏感が雪だるま式に膨らんでいきます。
ほとんどの人は皆、何かが足りません。
みな何か思い通りにいかない現実があります。
それをどう捉えて、いかに手放して前向きに生きていくかが、私たちに問われているのかもしれません。
「どうせ」「やっぱり」と、欠乏感で心が満たされて、ねじれている人は、
いつも満たされず、いつも奪い、人を信用せず、善か悪かで裁き続ける思考に陥っています。
これを「地獄思考」といいます。
地獄思考とは、
餓鬼（足りないという飢えの苦しみ）
修羅（人より優位にいたい、奪い、勝ちたいと争う、安らぎのない苦しみ）
畜生（名誉、金銭、そしてあらゆる欲望に流されてしまう。
そして家畜のように人の言いなりになって自分をなくす苦しみ）
罪悪（うまくいかないのは○○のせいだ、と自分を、あるいは他者を責め続ける苦しみ）
の集合体です。
「認められない」「大事にされていない」「愛されていない」
特定の言動や出来事に「問題」を感じるとき、必ずこの「ない」という欠乏感があります。
これが無意識のうちに強化されているから、
生きるのが辛くなり、自暴自棄になったりします。
自己否定したり、他者依存、執着、怒りによって、人生を台無しにしてしまいかねません。
この負のスパイラルは、「すごいね！」と褒められたり、認められるまで続きます。
しかし、褒められても、認められても、今度はそれにしがみついて失いたくないので、やっぱりスタートに戻ります。
根っこには、潜在意識にある「自分は欠けている」という強い【自己否定】があると考えられます。
だから評価されようと闇雲になったり、誰かから奪おうとしたり、身勝手な怒りを持ったりします。
そんな状態が続くと、いつも不安で、いつも自分を偽って、いつもイライラして…。
「自分」に対するとらえ方が、強い欠乏感を生んでいます。
実力以上に自分を大きく見せようとか、他者を否定して、嫌がらせをしてでも自分を保つようになると、そこには「歪んだエゴ」という魔物の世界しかありません。
そして不毛な戦いをしかけ、周りをも巻き込んでしまう。
生産的な人生にするためには、自分の心を耕していかないといけません。
謙虚な気持ちで。
「謙虚な気持ちを持とう」と意識的に考え、自分と向き合っていくことが大切なのかもしれません。
人はみな幸せになるために生まれてきたのだと思います。
より向上するために、よりゆとりがあって、穏やかで自然体になるために。
私たちは地球という星に生まれてきて、
思い通りにいかない日常をいかに機嫌よく過ごすかという訓練をしています。
たとえどんなことがあっても、物事をいい方に、善意に解釈していくこと、
そして自分本位ではなく、多角的に客観的に俯瞰していく力が大切です。
悪い方に受け取ってしまうと、人生はどんどん暗くなります。
すべての悩みは人間関係から来るといいますが、人と人との関係から離れて、自分を見つめ直していく時間を持つことはとても大切なことかもしれません。
静かに自分を見つめ直して、軌道修正していく。
自分の中にある何が暴れていたのか、どんな思い込みをしていたのか、
嫌な経験の中にも何かしら学びがある、さて、それはどのようなものなのか？
自分の中にある、弱い分、強い部分に気付き、そのすべてを認めていくことが、幸せへの第一歩なのかもしれません。
ヒプノセラピー（催眠療法）は、生き辛さの原因となっているこの欠乏感を手放していくための療法ですが、
その目的は誰か別人になることではありません。
いろんな自分を含めて、満たされているということ、謙虚に見つめ直して、肯定していく力を潜在意識に植え込んでいくものです。
何かを忘れるために頑張ろうとしたり
何かを得る事にだけ目標が行きすぎるとき、
自分としっかり対話してみる。
深い部分での自分との対話は、多くの気付きと癒しをもたらしてくれます。
潜在意識の声を聞いてそれに従うって決めたら、だんだんと、自分の心が素直になってくるのわかります。
そうなったら、自然と欠乏感や不足感は手放されてどこかへ行っているでしょう。。
皆さまにとって今日がいい一日になりますように。。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
