アダルトチルドレンの生き辛さの改善～インナーチャイルドの傷を癒す
おはようございます。大阪市梅田は快晴です。関西は今日はどこも天気が良いそうです。
今日は、アダルトチルドレンの生き辛さの改善について書こうと思います。
アダルトチルドレンという言葉は、今では認知度が上がってきていますが、
機能不全家族で育ったことで生き辛さを抱えている人たちです。
子ども時代の家庭環境や親の行動、例えば凄まじい喧嘩、暴力、アルコール依存、心理的・肉体的虐待、ネグレクトなどの家庭内不和に起因する心の傷を持つ成人を指します。
アダルトチルドレンの生き辛さは、人によって違いますが、外からは分からない生き辛さであり、インナーチャイルドが非常に傷ついている状態をいいます。
過度な自己否定やコンプレックス、人間関係への依存性、恐怖心、感情のコントロールの困難などで苦しむことが多いです。
アダルトチルドレンは、インナーチャイルドが傷ついているので、共通点として「自尊心が低い」という特徴があります。
自信が持てない環境にあったというバックグラウンドがあります。
人が適切な自己肯定感や自尊心を育んでいくためには、幼少期から成長過程において「ありのままの自分を愛してくれる」環境が必要です。
ありのままの喜怒哀楽や感情を否定されると、自分が何なのか分からなくなります。
家庭内不和や、何らかの問題があり、虐待されていた場合や親の望んだ通りにしなければ愛情を受けられないなどの環境で育った子どもは自尊心が持てなくなります。
「自分は価値のない人間だ」と思い込んだまま大人になってしまいます。
それはとてつもない生き辛さをもたらします。
潜在意識のなかのインナーチャイルドの記憶が凍り付いている状態です。
自己肯定感や自尊心が低い人は、「嫌なことでもはっきり断れない」「周囲の期待に過剰に応えようとする」といった思い込みを持ってしまっています。
考えや感情を抑え込みストレス過多な生き方をする傾向があります。また、自責的・自虐的になったり、被害妄想が激しく攻撃的な性格になってしまう人もいます。
すべては、アダルトチルドレンの環境によって、インナーチャイルドが傷ついているからです。
自尊心の低さから人に依存しがちです。
依存から、過剰なものを深層心理（潜在意識）で、求めるようになるのです。
今では、毒親という言葉も知られていますが、
毒親は子どもの気持ちを考えません。
子どもの個性や意思ではなく、親の都合が優先するのです。
だから、インナーチャイルドが愛情飢餓になり、アダルトチルドレンの環境が助成されるのです。
毒親は子ども（インナーチャイルド）に悪影響を与えたり、負担になったりする、その名の通り「毒」となる親のことです。
例えば、子どもの行動を常に監視し口出しする過干渉、完璧主義ゆえに子どもに過剰なプレッシャーを与える、子どもの幸せを邪魔するなどの行動などが該当します。
こういう毒親は、良かれと思ってだけで、子育てをしがちです。
毒親に育てられた子どもは思考力や判断力を奪われているので、大人になって社会に出たときに仕事や人間関係などにうまく適応できない傾向があります。。
そして、この生き辛さを人に分かってもらえない苦しみで、様々な負の感情が潜在意識に抑圧されてしまっています。
また、毒親に育てられた人は、自分が親になったとき、自分の子どもに同じような振る舞いをしてしまうことがあります。
このように、アダルトチルドレンの環境は、子どもの特性に理解がない親の不適切な養育が原因です。
アダルトチルドレンによるインナーチャイルドの傷で、うつ病や対人恐怖などで苦しむ人も多くいます。
ヒプノセラピー（催眠療法）は、まさに、インナーチャイルドの傷を癒していくセラピーです。
良好な催眠状態で、インナーチャイルドの傷を記憶として思い出していき、抑圧された甘えたかった感情、怒り、憎しみ、恐怖、不安などを解放していき、
インナーチャイルドの傷を癒していき、育て直していくものです。
本当の自分、ありのままの自分は潜在意識のなかにいてるインナーチャイルドです。
傷ついたインナーチャイルドを癒すことによって、アダルトチルドレンの生きづらさから回復することができます。
潜在意識から自信や自己肯定を上げていくのです。
「本当の自分が分からない」など、アダルトチルドレンの生き辛さで苦しむ人は、このように訴えることがよくあります。
アダルトチルドレンの環境で、インナーチャイルドが委縮してしまっているから、
自由で尊厳のある自分が分からなくなってしまっているのです。
インナーチャイルドと向き合い、深層心理を客観的に理解していくことがとても大切です。
いかに傷ついていたかを俯瞰していくのです。
こうした試み全般を「インナーチャイルドを癒す」と表現します。
ヒプノセラピー（催眠療法）は、現世を癒すインナーチャイルド療法と、過去世を癒していく前世療法があります。
いずれも、潜在意識のクリーニング（浄化）です。
一人でも多くの悩んでいるかたが、
ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）で
潜在意識から前向きに、楽になっていただければと願っております。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
