ヒプノセラピー大阪 Pure Solution。関西で催眠療法を（インナーチャイルド、前世療法、潜在意識）

トラウマをヒプノセラピーで癒す：潜在意識に働きかける力とは

2018-07-07

おはようございます。大阪梅田は快晴です。

トラウマが人生に与える影響について、ヒプノセラピー（催眠療法）がいかに効果的なアプローチになるかについて書こうと思います。

トラウマ（心的外傷）は、過去の強い恐怖や苦しみの記憶が、無意識のうちに心や行動に影響を与える状態です。そして潜在意識のなかで自動反復してしまいます。顕在意識レベルでは忘れたつもりでも、潜在意識の中にその記憶が残っていると、以下のように、様々な形で人生に悪い影響を与えます。

・自己肯定感が極端に低い

・人間関係がうまくいかない

・理由のわからない不安や恐怖を感じる

・やる気が起きない、諦めてしまう

・自分を否定してしまう

・同じような失敗パターンを繰り返す

「なぜこうなるのか分からない」「もう終わったはずのことなのに」と感じる方は、潜在意識レベルでトラウマが未解決のまま残っている可能性があります。抑圧された感情や記憶が残っている状態です。ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）は、潜在意識に直接働きかける心理療法です。

◎潜在意識とは？意識の“90%以上”を占める心の領域です。

人間の意識は、大きく分けて以下の2つに分かれています。

顕在意識：考える脳、日常で自覚している意識（5～10％）
潜在意識：感情・無意識・直感・記憶などを含む領域（90～95％）

潜在意識は、言葉にならない感情や反応、過去の記憶、価値観、思い込みなどが蓄積されている場所です。トラウマも多くの場合、この潜在意識に深く刻まれています。

◎ヒプノセラピーとは？潜在意識に直接アクセスする心理療法

ヒプノセラピー（催眠療法）は、リラックスした催眠状態を利用して潜在意識に直接アクセスし、心の深い部分にある問題やトラウマの解放を目指す心理療法です。欧米では最もメジャーな心理療法の一つで、今の生き辛さの因果を深層心理のレベルでひも解いて、今を生きるエネルギーを得るためのセラピーです。

〇ヒプノセラピーの特徴：

深いリラックス状態（良好な催眠状態）を作る
言葉では説明できない感情や記憶にアプローチ
過去の体験を「安全な距離」から俯瞰する
潜在意識レベルで新しい価値観や解釈を植え込む

無理に思い出させたり、感情を引きずり出すのではなく、安全で穏やかな状態で心を癒していきます。

◎トラウマ解放におけるヒプノセラピーの流れ

一般的にヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）は、以下の手順でセッションが進みます。

①事前カウンセリング
　悩みの背景や目標を確認し、セッションを有効に進めるためのカウンセリング
②リラクゼーション・催眠状態へ誘導
　深くリラックスできるように、呼吸法や声の誘導を行う
③潜在意識へのアクセス
　過去の記憶やイメージが自然と浮かんでくる場面の中に入る
④感情の解放と本来の解釈
　当時の感情を感じ、安全な距離から客観的に俯瞰して見直す
⑤新しい価値観のインストール
　「今の自分に合った」前向きな思考や信念を潜在意識に伝える
⑥目覚めと振り返り、セッション後の振り返り
　セッションの内容を言語化し、日常に活かせる形にまとめる

◎なぜヒプノセラピー（催眠療法）でトラウマが癒せるのか？

ヒプノセラピーがトラウマに効果的とされる理由は、次のような点にあります。

・無意識に閉じ込められた感情を「安全に」解放できる
・意識では整理できなかった記憶を、柔らかく再構成できる
・「もう大丈夫」と潜在意識に伝え直すことで心が軽くなる
・理屈よりも感覚で癒されるため、根本的な変化が起きやすい

●まとめ：ヒプノセラピー（催眠療法）でトラウマは潜在意識から癒せる

「もう過去のこと」と頭で思っていても、心がそう感じていなければトラウマは残り続けます。

ヒプノセラピーは、言葉では届かない“心の奥”にやさしくアプローチし、

トラウマの根っこに働きかけることで、本当の意味での癒しをもたらします。

一人で抱え込まず、専門的なサポートを受けることで、

あなたの人生はきっともっと軽く、自由になります。