愛着の絆～インナーチャイルドの傷
おはようございます。大阪市梅田は快晴です。今朝は長めのウォーキングをしてきました。いい一日にしたいものです。
…今日は「愛着の絆」について書こうと思います。
親に「認められたい」という気持ちは、それがほどよく満たされた状態で成長していけば、大人になるころには、自然と消えていくでしょう。
しかし、その思いを満たされずに育った人は、いくつになっても、心の奥底で「認められたい」「愛されたい」という思いを引きずることになります。
インナーチャイルドが愛情飢餓で傷ついている状態です。
親に対してだけではなく、思いを寄せる人、自分の周りの人に過度に気に入られようとしたり、逆に困らせたり反発したりするという形で、こだわり続けてしまいます。
親子の愛着の絆（インナーチャイルド）は、対人関係のみならず、幅広い能力の発達にも関わっているようです。
そこには、愛着のもう一つの特性があります。
愛着の絆が形成されると、子どもは母親といることに安心感を持つだけではなく、母親がそばにいなくても次第に安心していられるようになります。
安定した愛着が生まれることは、安全が保証されて、安心感が守られるということでもあります。
アメリカの発達心理学者メアリー・エインワースは、愛着のこうした働きを「安全基地」という言葉で表現しました。
インナーチャイルドは、愛着という「安全基地」がちゃんと確保されているとき、安心して外の世界を冒険しようという意欲を持つことができます。
逆に、親との愛着が不安定で、安全基地として十分機能しないとき、安心して探索行動を行うことができません。好奇心よりも恐怖や怒りが、あるいは恥ずかしさが強くなってしまうからです。
その結果、知的興味や対人関係においても、無関心になったり、消極的になったりしやすくなります。
守られていると感じている子どもほど、好奇心旺盛で活発に行動し、何事にも積極的なことが明らかになっています。そして、ストレスや脅威を感じると、母親のものとに避難して、身体を触れ合わせ抱っこしてもらうことで、安全を確保し安心を得ようとします。
母親を主たる愛着対象、安全基地として確保しながら、同時に、他の周りの人にも愛着対象や安全基地を広げていき、そこを活動拠点としながら、人生という航海に出かけていくのでしょう。
発達心理学で明らかになってきているのは、愛着の絆や安全基地というのは、何も子供に限ったことではありません。大人においても基本的に同じです。
安定した愛着によって、安心感、安全感が守られている人は、趣味でも仕事でも対人関係でも積極的に取り組むことができます。「安全基地」を確保している人は、外界のストレスにも強いです。
ただ気を付けたいのは、過保護になってサポートを与え過ぎて、子どもの主体的な探索行動を妨げたのでは、良い安全基地ではなくなるということです。
それでは、子どもを閉じ込める牢獄になってしまって、依存的で、不安の強い、自立できないインナーチャイルドを育ててしまいます。何ごともバランスが大切なのかもしれません。
守らな過ぎても、守り過ぎても、インナーチャイルドを苦しめ、その後の長い人生に影響を与えてしまいます。
そして「ほどほど」というバランスは、常に相手を観察していないと見出すことはできません。勝手な思い込みで接することが、人にどれほど悪影響を及ぼすのか、それは計り知れないかもしれません。
恋愛においてうまく甘えられない、あるいは、誰かの助けを必要としていてもそれを素直に表現できない、自分の気持ちをなかなかうまく表現できないことで悩んでいる人はたくさんいます。
依存と自立の狭間で苦しむことは、とても過酷なことでもあります。
幼少期から続いてきた生き辛さがあるなら、しっかりそれを解放して、幼い自分自身を育て直していくプロセスが重要でしょう。
ヒプノセラピー（催眠療法）のインナーチャイルド療法では、幼少期からの現在に至るまでの生き辛さや心の傷を癒して肯定していきます。
自分の無意識の領域に様々な「思い込み」があって、それが今の自分を追い詰めたりしています。一見周りに問題があるようなことでも、自分の中の何かが招きよせているのでしょう。
より自分らしく、自由に生きるために、「無意識のブレーキ」を外せたらもっと生きやすくなるかもしれませんね。
ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）は潜在意識にダイレクトに働きかける心理療法です。
より多くの癒しや気付きをと願っております。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
