アダルトチルドレンの生き辛さ～インナーチャイルドの傷を癒す
おはようございます。大阪市梅田は雨模様です。最近少し寒いですが皆さま如何お過ごしでしょうか。
…今日はアダルトチルドレンの心の傷（インナーチャイルドの傷）について書こうと思います。
アダルトチルドレンとは、子どもの時に、心を傷つけるような言動や暴力のある家庭の育ったために、心や人間関係に生き辛さや障害を持つようになった人のことをいいます。
本当はイヤなのに、ついつい周囲の期待に沿って振る舞ってしまったり、相手にNOと言えない、自分の感情が自分で分からない、生きることを楽しいと思えないといった生き辛さを抱えている人です。それはとてつもないものを背負っている状態です。
アダルトチルドレンで苦しんでいる人は、大人になっても、子どものとき受けた心の傷（インナーチャイルドの傷）を抱え続けています。
例えば、小さい時に父親に殴られたり怒鳴られたりなど、虐待を受けていた人が、大きくなって父親への恐怖がぬぐえず、権威のある怖そうな人に会うとドキドキして、うまく振る舞えなかったり、声がきちんと出なくなってしまったり、ということがあります。
自分の家族のなかで受けた心の傷は、その人の現在の生活、人生に大きな悪影響を与えてしまいます。それがあまりにもひどい場合には、生きていること自体が辛いものになってしまいます。
もし、インナーチャイルドの傷に気付かなかったり、回復への働きかけをしていなかったら、いつまでも心の傷の後遺症を抱え続けることになるでしょう。
そしてさらに問題なのは、次の世代にも同じ悪影響を伝えてしまったり、周りの人を巻き込んだりして、結局はそれが自分にも跳ね返ってきて、二重三重に苦しみを深めてしまうことです。
自分の問題に気が付かないと、自分だけではなく、周りの人や次の世代の人生をも「みじめなもの」にしてしまいます。だからこそ、機能不全な家族で育った人（アダルトチルドレン）は、自分をいたわり、自分を癒していく必要があるともいえるでしょう。
自分の傷を癒すことによって、自分の人生もよいものに変えることができます。人生は選ぶことができるからです。
かつては分からなかったことが、今ならわかるということが、学びであり成長なのでしょう。
もしも、いま、生き辛さを感じたり、人との関係がいつもうまくいかないという苦しみを抱えていたら、自分がどんな家庭で育ったかを振り返ってみることも大切かもしれません。
もちろん、家庭の問題だけが全ての原因ではありませんが、「今の自分」に大きな影響を与えていることは間違いないでしょう。
インナーチャイルドに深い傷を与え、アダルトチルドレンという生き辛さを生み出す家族を、機能不全家族と呼びます。機能不全家族では、メンバーの安全が守られず、適切な保護が与えられず、一人一人の人格が尊重されていない家族です。
それもさまざまです。具体的な虐待ではなくても、親の仲が悪くていつも喧嘩をしていたり、怒りが爆発しやすい家族。愛がなくて冷たかったり、憎しみに満ちている家族。
他人や兄弟姉妹と比べられたり”えいこひいき”があったり、親の期待が大き過ぎる家族の中では、子どもは精神的に傷を負ってしまいます。
逆に、親からのコントロールや抑圧がある家族や、その反対に過度に子どもを甘やかし、溺愛することで心理的に搾取していく家族。世間体ばかりを気にして表面的にだけよく振る舞う家族、いつも親が不在な家族。
あまりも秘密があり過ぎる家族、親に何らかのアディクション（依存症）があったり、親と子どもの関係が逆になっているような家族は、インナーチャイルドへの精神的な虐待がある家族といえるでしょう。
ヒプノセラピー（催眠療法）のインナーチャイルド療法は、幼少期のトラウマまでさかのぼって、心の傷を解放して癒していくセラピーです。
幼少期に限らずですが、これまで自分に何が起こり、何を感じていたのかは「潜在意識」の中に記憶が埋め込まれています。
それは、いろんな感情でフタをされていたり、無意識にブレーキを踏まれていたりします。
人間の脳は、頭で理解するだけでは解放にはつながりません。頭のなかでメカニズムを「理解」しているのと、悩み苦しみを「手放している」のとでは全く心の在り方が異なります。
その場面を深く体験して、感じ尽くして、抑圧の解放（言語化）していく過程を経て、過去の心の傷がひっかからなくなります。
以前までだったら、同じタイプの人といるだけで無茶苦茶辛かったのが、無意識下に抑え込んだものを解放していくことによって、だんだん投影されなくなります。過去の辛い場面をフラッシュバックで自動再生に悩むこともきっとなくなっていくでしょう。
アダルトチルドレンの人の生き辛さは非常に過酷なもので、心の傷は大きく人生を変えるほどのものを持っています。
いま、大人になって感じる生き辛さの原因を紐解いていくことによって、だんだんと「本来の自分」を知ることができ、「ありのままの自分」に自信を持つことが出来るでしょう。
抑圧から解放へ。
ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）でより多くの癒しや気付きをと願っております。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
