ホ・オポノポノ～ハワイに伝わる癒しの秘法
おはようございます。大阪市梅田は曇りです。今朝も瞑想とお掃除から始めました。いい一日にしたいものです。
…ホ・オポノポノは400年前からハワイの人たちに伝わってきた癒しの秘法です。
潜在意識のクリーニングをすることで、心身の状態を整えていく手法で、ヒプノセラピー(催眠療法)
と共通したものがとても多くあります。
当Pure Solutionではホ・オポノポノの教えもセッションに取り入れています。私たちが認識しているのは顕在意識ですが、その100万倍もの記憶が潜在意識の中にはあるといいます。
今起こっていることは、今感じていることは、過去の膨大な体験の積み重ねです。
その記憶をクリーニングしていくもので、そうすることによって、できるだけ過去の記憶に惑わされることなく「本来あるべき生き方」に近づいていくことができるでしょう。
すべての「原因」は潜在意識の中にあると考え、その記憶に感謝して慈しみ、そして消去するのがホ・オポノポノです。
すべてというのは、人間関係のつまづき、トラブル、仕事の失敗、自分の中の恐怖心、不安、怒り、コンプレックス…すべては自分の中に原因があると捉えます。
ホ・オポノポノでは、すべての原因が全部自分の中にあると気が付いて、クリーニングする人だけが、生きる価値を取り戻せると考えます。原因自分説です。
私たちは、何か問題が起きたとき、「あいつが悪い」「あの人は〇〇だ」とか、「国がいけない」とか、「政治が悪い」とか、自分には責任がないような言い方をして逃げてしまいがちです。
これでは、いつまで経っても自分の愚かさには気付かないでしょうし、問題は解決しないし、自分の弱さから逃げ続ける人生になってしまいます。
クリーニングし続けることによって、自分にふさわしい人だけが自分のもとに訪ねてくるようになるといいます。フィーリングが合う人、尊敬できる人、リラックスして共感できる人。素晴らしい出会いもきっとあるでしょう。
何も過去の出会いや人間関係にこだわる必要はなく、潜在意識のクリーニングをしていると、自然と導かれるように楽になっていくのでしょう。
ホ・オポノポノでは「ありがとう」「ごめんなさい」「許して下さい」「愛してます」の4つの言葉を繰り返すことで、潜在意識のクリーニングをしていきます。わたしも毎日の瞑想に取り入れていますが、いろんな記憶を顕在化させて、癒してくれる大きな力を感じます。
般若心経に「色即是空、空即是色」という言葉があります。これは世の中で認識されることはすべて「空（void）」であることを意味しています。仏教の教えでは、「空」というのは悟りです。
どんなことが世の中で起きていても、それらがすべて自分の中で起きているということが納得できて、そして自分の「潜在意識」から消去してしまえば、もうそんなことはなくなってしまうのでしょう。
本来、私たちは「空」であるはずで、ホ・オポノポノは私たちがもともと持って生まれた「ゼロの状態」に戻してくれるプロセスなのです。
私たちの潜在意識が「空」の状態なら、私たちの意識の中に光が通り、自分の役割や使命が見えてくるでしょう。つまらないレッテル貼り、あってないような他者の評価ばかり気にしていると、本来の自分がなくなってしまいます。非生産的なエネルギーを浄化していきましょう。
なかなか見えてこないのは、「潜在意識の記憶」が邪魔をして遮っているからでしょう。私たち人間は、みんな自分のフィルターを通して、偏見の目で物事を捉えています。
親から受け継いだ価値観、自分の中で感じている常識、周囲の何人か（出来れば大勢）の賛同、という物差しで捉えて、そこに安住してしまいがちです。
それをゼロベースで見直していく作業が、常に私たちに求められているのかもしれません。人間は弱い存在ですから、いつも感情に、思い込みに振り回されています。ともすれ楽な方に、安易な流れに身を任せたくなる誘惑に駆られます。
常に心の中を定期的にクリーニングしていくことで、そのバイアスを取り除くことができるのかもしれません。「人」や「ある考え方」に対して執着しているから、物事の本質が見えなくなります。
執着を手放せば、無になって、はじめて本当の自由が手に入るのかもしれません。
私たちが本来持っている神聖なる知能に目覚め、自然体で生きていけたら、もっと大きなことを達成できて、人生が深まってくるでしょう。
ホ・オポノポノの考え方は、悩める私たちに多くの示唆を与えてくれているように思います。ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）も同じ潜在意識を扱うセラピーです。
心を癒し、本来の自分に戻っていきましょう。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
