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ヒプノセラピー(催眠療法):人と比べない

2013-07-18

おはようございます。 今日も大阪市梅田は暑い日が続きますが、皆さま如何お過ごしでしょうか。

 

 

 

…今日は”自信”について書こうと思います。すごく謙虚でもう少し自信をもっていいのにと思える人もいますが、「その自信はどこから湧いてくるか」と驚くほど強い自信を振りかざす人もいます。世の中にはいろんな人がいます。

 

適切な自信を持つためには、自分を正しく認めてあげることが大切なのでしょう。自信が持てない人には、正しく自分を評価できない人が多いともいいますし。自分を正当に評価するには、まず人と比べないことでしょう。

 

自分より「できる人」「恵まれている人」と自分が感じる人と比較して、自分を卑下してしまうことも辛いことです。

 

人と自分を比べて落ち込み、「今」の自分に合わない高すぎる願望や目標を持つことは、自信を形成するのにマイナス要素にしかなりません。同じように、過去の自分と今の自分を比べることもやめましょう。「学生時代は成績もよくて、、」「前の会社では○○だったのに」「前付き合っていたときは○○だった」。。こうして過去の自分と比べて、「今の自分はなんて情けないんだ」と自分を責める。

 

 

これも本質的には「他人と比べて卑下する」のと同じことでしょう。過去はすべて記憶です、しかも膨大なことの集積の中のごく一部を抜粋でしかありません。そのほとんどがいろんなバイアスがかかっていて、歪められているものも多いでしょう。

 

 

いい体験にしても、悪い体験にしても、その時その時の環境に合ったことが必要なタイミングで起こったことなのでしょう。今は今、何か意味があって今の状況に私たちはあります。ですから「過去と比べてどうか」ということには意味がありません。

 

大事なことは、昔の自分ではなく、「今の自分」にフォーカスすることでしょう。そして、小さな学びを積み上げていくことです。

 

 

…人は悩んだ分だけ、苦しんだ分だけ強くなれ、賢くなれます。人の痛みもよくわかるようになります。それだけも磨かれていきます。辛くて辛くてたまらないけど、その壁を何とか乗り越えて、あとで振り返ってみたら、当時は分からなかったことが分かる。それが人としての成長かもしれません。私たちはたった一つの体験からでも人生の真実を見つけることができます。

 

 

 

ヒプノセラピー(インナーチャイルド療法、前世療法))では催眠状態で、潜在意識の記憶の中入ります。しがらみや世間体、周りの評価などまったく縁のない世界で、自分を見つめるといろんなことが分かってくるでしょう。常に答えは私たちの中にあります。

 

誰かに決めつけられることでもなく、誰かの機嫌を取ることもない世界の中に、「本当の自分」はいるのかもしれませんね。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。

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