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アダルトチルドレン~毒親からのインナーチャイルドの傷

2013-04-30

こんにちは。 大阪市梅田は今日も暖かいです。 皆さま如何お過ごしでしょうか。

 

…今日はアダルトチルドレンの生き辛さについて書こうと思います。

 

幼少期はアイデンティティーの大部分を、自分を表現し、自分の意思を主張することによって形作っていきます。

 

しかし、コントロールばかりする親(養育者)は、子どもの発言や感情や考えを抑圧してしまうため、子どもは精神的な発達が妨げられます。アダルトチルドレンとは機能不全の家庭環境で育った苦しみを意味しています。

 

 

幼少期に受けた、あるいは今も続いている不健康なコントロールについて、親に対してはっきりと発言して”対決”することで、踏みにじられた心を回復させ、本来の自分を取り戻すことができる場合もあります。

 

ずっと抑圧されてばかりいた人の多くは、ハッキリものを言ってやりたい、という抑えがたい欲求を持っています。

 

人によってはこの方法は効果があり、それまでの人生で一度も感じることのなかった力が湧いてきます。

 

具体的な方法としては、直接会って話をする、手紙を書く、言い分を録音しておいて聞かせる、などがあります。

 

一方、なかには直接”対決”するのではなく、象徴的なやり方で自分を癒す、間接的な方法を望む人もいます。

 

それには、実際には出さない手紙を書く、親と言葉を交わしている光景をイメージする、理解してくれる親しい友達やセラピストに親の役をやってもらって言いたいことを言う、などいろいろあります。

 

ヒプノセラピー(インナーチャイルド療法、前世療法)は傷ついた自分を潜在意識から

取り戻す有効な手段の一つです。

 

仮に直接相手に言っても、分かってくれる人間ならいいですが、まったく理解しようとしないケースもたくさんあります。

 

 

変えることが出来るのは自分の心のあり方だけです。自分を許して、傷ついたインナーチャイルドを癒してあげましょう。

 

自分を苦しめた存在から精神的に独立して、依存関係から脱却することは、学び成長していく人にとってとても大切なことかもしれません。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。

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