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ヒプノセラピー(催眠療法)自分の長所、強味

2013-04-13

こんにちは。 大阪市梅田は今日も快晴です。 春とはいえまだ肌寒いですが、皆さま如何お過ごしでしょうか。

 

…低い自己評価は、自分の短所ばかりに目を向けさせ、長所には目をつぶらせます。

 

日常的なことで言えば、その日うまくいかなかったことはすべて覚えていて、楽しかったことや成し遂げたことは忘れたり無視したりするということです。

 

ひどい時には、全否定となって、なんら長所やプラスのものを思いつけなくなったりします。

 

悪いことばかりに注目していると、

 

自分を駄目だと思い、どんな欠陥も弱点も見逃さず、何かあれば非難してやろうと手ぐすね引いている、極めて用心深い有能な内なる検事を抱えているようなものです。

悪質かつ辛辣な嫌がらせをする他者の存在のようなものです。

 

 

内なる批判に対抗するには、自己を正当化するつよい考え方を育てていき、

更に公平に客観視できる「鳥の目」を持つことも大切でしょう。

 

 

 

自分という存在、複雑な社会そのもの、

この現世について、役割について、もっと多様な考え方ができれば

心は楽になっていくでしょう。

 

 

 

ヒプノセラピー(催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法)が潜在意識の浄化にお役に立てればと願っております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。

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