ヒプノセラピー催眠療法の目的～本来の自分に戻る
こんにちは。大阪市梅田は快晴です。今日は昼からのセッションです。 いいセッションにしたいです。
…心理学者のブラッド・ブラントンは、著者の中で「私たちはみんな大嘘つきだ。嘘をつくことによって私たちは疲れ果ててしまう」と述べています。
私たちのほとんどは嘘をつくことに大きなストレスを感じます。
自分の一面を隠したり、どう感じているかを偽ったりしている場合には、「嘘をついている」というストレスに加えて、「感情を抑えている」というストレスも加わります。
それとは反対に、感じていることをしっかり自覚して親しい人に打ち明けたりすると、自分の心に正直になれたことで心の平安を感じます。
近年、ドイツで発表された論文の中で、店員や客室乗務員など生活のために笑顔をつくらなければならない職業の人は、うつ症状やストレスに悩まされたり、心循環器系の障害や高血圧などの症状を起こしやすいことが報告されています。
もちろん、個人差もあるでしょうし、一概に職業で判断できないですが、一日の中で、場面や状況に応じて仮面（ペルソナ）をつけなくてはならないかもしれません。
社会においては、基本的な礼儀をわきまえるため、怒りやイライラした気持ち、欲情などの感情を抑えなければならないのです。なんと理不尽なことでしょう、、喜怒哀楽の感情の表現ができないとしたら、意図された悪意にさらされても。。
このようなストレスに対処するには、『本来の自分にもどる時間』を持つことです。
「本来の自分にもどる時間」とは、信頼する人に気持ちを語ったり、心に浮かぶあらゆることを文章に触れたり、ただ単に自分の部屋で一人で過ごしたりする時間のことです。
どれぐらいの時間があれば、本来の気持ちにもどれるかは、持って生まれた性格によって変わります。
一日しかかからない人もいれば、もっと長い時間が必要な人もいるでしょう。
この「本来の自分にもどる時間」で重要なのは、自分らしさを取り戻して、偽りの気持ちをすべて排除し、湧き上がるすべての感情をしっかり味わいつくすことです。
ありのままであることはとても大切です。
その時間が私たちのエネルギーを充電してくれるのかもしれません。
ヒプノセラピー（インナーチャイルド療法、前世療法）でより多くの癒しや気付きをと願っております。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
***********************************************************
************************************************************
セラピーについてご質問、ご不明な点がございましたら、どんなことでも結構ですので、お気軽にお問い合わせください。いかなる場合でも、24時間以内に御返事させていただきます。
ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
