ヒプノセラピー（催眠療法）～完璧主義を手放す
おはようございます。 大阪市梅田は快晴ですが、少しヒンヤリしています。
…今日は、完璧主義と最善主義について考えてみます。
完璧主義と最善主義の一番の違いは、前者が現実を拒絶する考え方であるのに対して、後者は現実を受け入れる考え方です。
完璧主義者は、どんなことでも、ゴールまでの道のりは真っ直ぐで何の障害もないものだと思い込んでいます。
そのため、そうでない時、たとえば仕事に失敗するなど物事が思い通りにいかない時、イライラしてうまく対処することができません。
それに対して、最善主義者は、失敗は人生の自然な一部であり、成功につながる欠かせない要素だと理解しています。
望みの仕事につけなかったり、パートナーと喧嘩したりすることも、満ち足りた人生の一部だと捉えています。
完璧主義者は現実を否定して、それを空想の世界で置き換えます。
失敗というものがなく、痛みもない世界。
しかし現実には失敗の可能性が常にあるため、失敗を否定していると、常に不安に苛まれます。
不快な感情を拒否することは、かえってその感情を増幅させることになり、もっとつらさを感じることになるのです。
現実世界の否定は、非合理的で非現実的な成功の基準を設けることにつながります。
完璧主義者はその基準を達成できずに、いつも欲求不満であったり、何かにつけて十分でないと思ってしまうような不全感に悩まされます。
それに対して最善主義者は、現実を受け入れることによって、豊かに満たされた人生を送ることができます。
生きている限りつらい感情はあって当然と思っているので、抑え込んでネガティブな感情を増幅させることもありません。
つらい感情を味わい、そこから学び、そして動き出すのです。
自分の生活の中で、「完璧主義」と「最善主義」のどちらかの考え方に従って行動しているかについて、考えてみることは有効なことかもしれません。。
ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）は潜在意識の浄化です。
完璧主義の生き辛さを潜在意識から手放していきましょう。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
