潜在意識の癒し～不安、怒り、恐怖、自己否定
こんにちは。大阪市梅田は快晴です。 今日も朝昼晩のフルセッションです。 気を充実させていいセッションにしたいです。
今日は”不安な予測”について書こうと思います。
抑うつ、自己批判的な考えは、すべて”不安な予測”によって引き起こされます。
不安な予測は、悪いことが起きる可能性を過大に考えてしまいます。
そして、悪いことが起きたときの深刻な事態を過大に考えます。
さらに最悪の事態になったとき、それに対処する自分の能力を過小評価してしまいます。
このように、不安な予測はあまり役にも立ちません。自分を苦しめてしまいます。
予測によって日常生活にうまく対応する準備ができるどころか、
嫌な気分になり、予防策に無駄なエネルギーを費やし、
低い自己評価を存続させる悪循環に陥るからです。
ということは、この予測を変えていけば、少し改善があるということです。
安心感を根付かせて、気分は良くしないと、生きていけなくなります。
不安な予測を見直す主なステップは二つあると考えられます。
まず、不安な予測に疑問を投げかけ、もっと現実的で有益な予測にすること。
第二は、恐れている状況を回避するのではなく、新しい予測を試してみることです。
新しい予測を発見したおかげで、恐れている状況に飛び込むのもそれほど怖く感じなくなるかもしれないし、自己防衛的になっている自分を捨てることも大切でしょう。
不安を感じたときに今まで通りの行動をとっていたのでは、何の変化もないでしょう。人間関係も同じです。必要のない人たち、悪意のある環境からどんどん離れていきましょう。
リセットしていって、新しく成長していこうとする人たちとの出会いこそ大切にしていきましょう。
トラウマや心の傷は誰でも、程度のは違ってもあります。それをどうやって緩和して、自分らしい人生を引き寄せていくかはとても大切なことでしょう。
ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）で潜在意識のクリーニングをと願っております。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
