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ヒプノセラピー(催眠療法)の癒しと効果

2013-04-22

おはようございます。 今日は大阪市梅田の朝は空気が凛としています。 日中は暖かくなってほしいです。

 

 

…今日はヒプノセラピー(催眠療法)の癒しと効果について書こうと思います。

 

 

人間のさまざまな悩みは、他人にはなかなか分からないものです。

 

悩んでいる自分の状態を表現することは、難しいことであると感じる人も多いかもしれません。

 

悩みは、論理ではなく、感覚的なものであるからです。

 

そして、一度悩み出すと、その状態からなかなか抜け出せません

 

病気と同じで、原因は自分の中にあるに違いないのですが、自分ではどのような状態か分かりにくいのです。

 

悩み、あるいは成功を阻むものは、人間の潜在意識と呼ばれるところにその原因があります。

 

”潜在”意識というくらいですので、意識の中の深いところにあります。

 

ヒプノセラピー(催眠療法)は、この潜在意識にアクセスする心理療法です。

 

ヒプノセラピー(催眠療法)では、悩みや成功を阻む原因は、潜在意識の中の記憶にあると考えます。

 

その潜在意識の中にある記憶が、自分の考え方や行動を制限しているからです。

 

ですから、この問題となっている記憶を探し出して、別の解釈を与えてやれば、問題は解決していくのです。

 

ヒプノセラピー(催眠療法)は、人生に対する考え方を軌道修正して変えていく心理療法です。

 

人生をネガティブに捉えていた人には、ポジティブに考える機会にもなるでしょうし、悩んでいる人には、そのような悩みに大切なメッセージがあるという示唆を与えます。

 

今までとは違う考え方やものの見方を受け入れるには、ネガティブな考え方の原因となった体験や、その体験以降、習慣となった緊張が邪魔になります。

 

ですから、まず、これらの嫌な体験で得た違和感、緊張感、ストレスなどをほぐす必要があります。

 

そのために”催眠”を使っているのです。

 

ヒプノセラピー(催眠療法)では、”催眠”は心をほぐす準備のようなものです。

 

催眠といっても意識がなくなるわけではありませんし、意思も働いていますから、常にクライアントの方にコントロールはあります。ヒプノセラピー(催眠療法)ではリラックスと集中が大切です。

 

凝り固まったものがほぐれてくると、私たちは出来事や体験を素直に観ることが出来ます。

 

過去の嫌な出来事は、私たちの考え方をネガティブに歪めていると同時に、その事実を素直に解釈して、心理的に処理ができないから、自分の考えを変えることを邪魔しているのです。

 

私たちセラピストは、リラクゼーション状態での会話のなかで、さらにいろいろな事実を引き出し、さまざまな可能性がある解釈を提示します。クライアント様が望んでおられる暗示を植え込んでいくのです。

 

これが、心の自然治癒力を高めていくといえるかもしれません。潜在意識は大きな力を持っています。

成長していく力、肯定していく力です。

 

 

ヒプノセラピー(催眠療法)を受けると、現世の意味を理解し、調和して生きていくことが、楽に生きながら能力を発揮していくことである、ということを本当の意味で理解できるかもしれません。。

それが最大の目的といえるでしょう。

 

 

 

 

一人でも多くの方が悩みや苦しみを新しい角度から捉えられて、プラスの部分、可能性を信じていただければと願っております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。

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