折れない心～潜在意識から変わる催眠療法
こんばんは。 大阪市梅田は快晴です。
折れない心を作るための方法の一つに、「他人の基準で自分をはからない」ということがあります。
心の病の代表的なものに、『過剰適応』があります。必要以上に自分以外の周囲に合わせようとしてしまうのです。
「頼まれたら、イヤと断れない」「「どんなことも求められたことは100％完璧にしなくては、と考えてしまう」「周りの人から好かれるためならなんでもやる」というふうに、自分以外の誰かのために、とにかく夢中で頑張ろうとします。このような傾向にある人は、神経が持たなくなって疲れてしまうでしょう。
人の数だけ、基準があり、価値観・信念は人によって異なるからです。ある人に合わせても、その基準はまた別に人には合致しないものになります。
あっちにふらふら、こっちにふらふら、、自分自身に無力感を感じるばかりで、結果的にうつ病になってしまう人もいれば、頭痛など、ストレスが体に出てしまう病気になってしまうケースが多いです。この傾向になる人は、努力家で、まじめな人が多いといわれています。
幼い頃から、「良い子」であることを求められ続けた結果なのかもしれません。そして、学校や職場、友達との関係は良好で、頼りがいのある存在と慕われています。そうするとますます勘違いが起こり、本来の自分から乖離していくでしょう。
ですから、周りの人は、まさかその人が心を病んでいるとは、気付かないことがほとんどです。傍から見たら「感じの良い人」でも、当人は「他人に嫌われたらどうしよう」「他人に認められなければ生きている価値がない」という不安で一杯です。
その不安は必ず”ほころび”として出てきます。周りの人にも結局、その外向きに演じているかのような防衛的なオーラは伝わっていきます。それもとても辛いことです。他人に合わせて生きていたら、ボロボロになってしまいます。
自分の心の従うこと、それが自分自身を幸せにし、そして周りの人を豊かにする大切な方法かもしれません。自分が満たされていない人に、周りの人を手助けできることは出来ませんから。まあもちろん自分を完全に満たしている人などいないでしょう。何事もバランスです。
ヒプノセラピー（催眠療法）は、自分自身を大切に思い、自己肯定感を感じてもらうためのセラピーと言えます。普段気付くことなく、ないがしろにしていた自分を大切にすることから、本物の自信は芽生えてくるのかもしれません。
潜在意識からいい現実を引き寄せていきましょう。
皆さまの一日を応援しています。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
