ヒプノセラピー（催眠療法）における催眠
おはようございます。大阪市梅田は今日も快晴です。今日も朝から瞑想と掃除から始めました。
今日はヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）の催眠について書いてみようと思います。
催眠は睡眠とは違い、眠っているわけではありません。ですから、催眠状態にあっても周囲の音は聞こえています。
さまざまな音、声も自然と聞こえます。
しかし、しばらくたつと、その周囲の音や声は聞こえているのに邪魔にならなくなり、ただ催眠をかける声だけに注意が向くようになります。
私たちの脳は常にものを取捨選択しています。音を含むいろんな情報を私たちは受け取っていて、そのすべてを感知している思いがちですが、私たちが拾っている情報は、ごくごく一部に過ぎません。
人間の脳は常にある意識にしか向いていないからです。そして、催眠状態に入ると、その知覚する対象がさらに狭まり、自然と集中状態に入っている状態です。
ヒプノセラピー（催眠療法）は、対話を通してセッションを進めていきますが、どんなに深く催眠状態に入っても、両者の間で話し合うこともできます。そして、クライアント様に常に主導権があります。
催眠というものは麻酔にかかったように、何も聞こえなくなったり、急に何か特別なものが分かり始める魔術的なものだという「誤解」が一般的には多くあるかもしれません。
そのような「まやかし」ではなく、深いリラックスと集中によって、潜在意識の中にある大きな力や多角的な柔軟な発想、ありのままの自分を肯定していくための療法です。
催眠状態とは、意識をなくすものではなく、意識脳（左脳・・・常に私たちが意識して考えるときに働く脳）よりも潜在意識脳（右脳・・・無意識に働いている脳）の働く割合を高め、左脳の働きを低下させるものです。
ですから、まどろみのような少し眠気のさすうっとりした状態で、しかも意識脳は停止せずに働いているので周りの声は聞こえていますし、ありのままの自分でいることができます。
催眠と睡眠についてですが、眠ってしまうと心理的に催眠の枠外になるため、 その場合、催眠療法はできません。ただ、中には催眠の深度が非常に深く、完全催眠に入ることができる人もいます。
催眠を受ける上で最も大切なことは、催眠状態を正しく理解し心と体をリラックスさせて、過度の期待をしたり、怖がったりせず、ゆったりとした気持ちで素直に誘導の声に耳を傾けていただくことだと考えます。
催眠状態（潜在意識）を利用して、心の乱れを正すのがヒプノセラピー（催眠療法または暗示療法）の大きな目的です。
そして、ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）は、決して宗教的なものではありません。特定の宗教や思想とは関係なく、自分の中にある潜在能力、ありのままの素の自分を見つめなおしていく療法です。
ヒプノセラピー（催眠療法）は、心の乱れを正す方法の一環として行うものです。
では、なぜ心の乱れを正せるのか、それを心理的に説明すれば、心身や神経が乱れている人は意識してなくても、幼少のころに（あるいは過去世において）、大なり小なり、いろいろな欲求不満の中で育っていることが多く、そのため成長してから何らかのきっかけで乱れていると考えられているから、潜在意識に蓄積された欲求不満を言語化することによって解放して、暗示によって大きく緩和させ、 健全な心と身体を取り戻していくことができるのです。
そして、重要なことはヒプノセラピー（催眠療法）というものは、忍術や魔法とは違って、何か異次元のごとく変わっていくものではありません。むしろ、深いリラックスと集中が、今の自分を支え、励まし、いろんな日常を感知するヒントや解決策を私たちにもたらしてくれるのです。
潜在意識には大きな力があります。９０パーセント、９５パーセントが潜在意識です。そこに今の自分を変えていく大きな力があるのだと感じます。
１人でも多くの方が、これまでの自分を、今の自分を肯定していただき、前向きな安らぎを感じていただければと願っています。
ヒプノセラピー（催眠療法）がそのお役に立てばと。。
ヒプノセラピー（催眠療法）の目的は、潜在意識を癒し、過去に取り込んだ記憶や感情を解放し、捉え方を変えることにあります。
潜在意識は大きな力を持っています。
ヒプノセラピー（催眠療法、インナーチャイルド療法、前世療法）は潜在意識にダイレクトに働きかける心理療法です。
前向きな生き方を潜在意識から引き寄せていくために、より多くの癒しや気づきをと願っております。
最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。
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ヒプノセラピー（前世療法・インナーチャイルド・願望実現）によって、潜在意識に働きかけ、肯定的で前向きな人生を手に入れましょう。
